日記
2016年11月11日(金)
体重70.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

さむ

17:26
体重70.5kg

相変わらず食べてます
胃が広がってるよなー

今日は娘と嵐のコンサートグッズを
買いに朝から出かけ、かえってすぐ
娘2号の病院へ。
待ってる間寝そう。
いやー外で並ぶのは、きつい季節でございました。
だいぶ歩いて足がガクガク。笑


コメントする


 


40代後半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 76.2s

晴れバレ
女性 
159.0cm 73.0s

ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 75.6s

一覧へ

 

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.1s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.9s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!