日記
2016年11月11日(金)
体重43.6kg   体脂肪率22.0%
消費カロリー 1,424 kcal

足湯へ

17:27

仕事を終えてから 友人たちと待ち合わせて近場の観光地へ
(明日はどうか?と誘われたが ママホームに行くので今日にしてもらった 日曜日はかなり混むし月曜日は雨らしい)

目指すは足湯
ここ4年ほど 秋のこの時期に出向いてる
足湯は屋外なので 寒くなると無理なのです(>_<)
※昨年は10月26日にお出掛けしてる
ちなみに 43.8s / 17.9%(たまたま低かった日)

気持ち良かった
心がホッコリ〜ナ♪
観光客気分も味わえた

ちょっと食べ歩いたので夕食は要らんなぁ^_^;
作らんとダメか?やっぱし(^^ゞ



コメント
2016年11月11日 21:13


ほ〜ほ
離婚したお兄ちゃんちから 足湯のお風呂みたいの貰って数年 日中やれば いいんだよねo(^-^)o

タブレットは 持ち運び出来るパソコンみたいな物かな キーボードの並びかえやらなんやら 四苦八苦(┳◇┳)

挙げ句 データは移行出来ず トホホ(ToT)

2016年11月12日 09:55
足湯、大好きです。
いま、接骨院でも足湯のお世話になっています。
体がポカポカしてきますね。
2016年11月13日 07:27
todahiさん

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

足湯 気持ちいいですよね〜
頭寒足熱でのぼせないから いつまでも入っていたい気分

有名な温泉街が近い環境に感謝です(*^^*)

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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
今年ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.5kg -0.7%
現在43.7kg 21.3%
あと0.7kg あと0.3%
目標43.0kg 21.0%

 

  2017年10月  
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.8s

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