ダイエット日記 > いつみさんのマイページ > 壊れたタブレット(┳◇┳)
日記
2016年11月11日(金)
体重47.3kg   体脂肪率20.4%

レコーディング

○

踏み台・スクワット・腹筋・背筋・腕立て伏せ・踵上げ 午前中に。

○

一日 8000歩〜一万歩

×

レッグマジックかWii

×

甘いモノ食べたい時は 3時まで

○

アルコールは47.5以下 ランチした時は休肝日

○

片付けて…どこやった?何やった?一日一カ所 何かしらやる

○

あ゙〜めんどくせぇ〜 は言わない

○

腹筋強化

○


昨日真っ裸になった時に宅急便が…
新しい タブレット到着
o(^-^)o

遅かったし 充電がされてないみたいだったので 一晩充電させ さぁ家事を済ませ 準備万端で お客様相談センターへ電話

どうにか バックアップの方法を教えて貰えて どうにか写真が 移行出来ると 望みをかけて

モシモ〜シ

カクカクシカジカ…
と お姉さんに遠隔操作してもらいながら 初期設定から〜の…と 行く所で 暗証番号と…
↑子供が変更したらしく 分からん(┳◇┳)

一度切り 昼休みに聞こうと待つ事に…

その間も Googleのアカウントやらパスワード忘れた場合を検索

(Googleから もしかしてバックアップ出来るかも と 言われたので)

アカウントやパスワード忘れても どうにかなるかも ってやつを あれこれ試すもダメで

そうこうしてるうちに
暗証番号は誕生日かぁ
と 試したら それで 再び相談センターへ

今度は感じの悪いお兄さんで 結局 やっぱりGoogleで どーのこーの

再び Googleアカウント確認やら ナンやらイロイロ試し 仮のアカウント作って前のやつを 出せる?
何とか出来る?みたいな事が 載ってたので とりあえず試すも ダメでauのサーバーからじゃないと ダメなのか?

再び電話(笑)

結局 前のアカウントとパスワードが分かれば どーにか なるかも かもですが…

と 無理かぁ と思いつつ そーゆのを探すサイト?アプリ?登録してみた
一週間かかるらしい

SDカードに保存しようとしてた矢先(ToT)

先週 一瞬やばかった時に 保存しておかないと まずいよなぁ といや〜な予感してたんだけど…

↑こーゆいや〜な予感ってあたるのね(;∇;)/~~

これでデータ紛失二回目 学習能力なさ過ぎ

写真だけがなぁ〜残念

どうにかならんかなぁ〜

これやってて一日終わった 疲れたし(┳◇┳)



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48歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで
引っ越してきました
(^O^)

26年1月10日 59〜60`スタート
最終目標 50`

途中経過…
2/10…57,0。
3/10…56,5。
第1目標
3月中旬、目標55クリア
4/10…54,7。
5/10…朝ダイエット始めて1番軽い51マーク
夕方、52.7ガビーン

6/10…50.6。
7/10…48.2。

第2目標
5月頭まで
目標体重52`
4月19日,51.9とりあえず仮クリア。

第3目標
7月頃までに50〜49

6月中旬49台クリア
6月末。朝・夕、49`台安定

第4目標
8月頭〜中旬頃までに
48`台(48.5以下)
クリアしたいな。
↑7月8日クリア

8/10…48.1。(-1:-11.8)

ダイエット始めて半年
目標達成

中年でも、頑張れば結果出せました(^w^)

後半戦 キープ期間突入
朝47.5前後キープしたい
9/10…47.8。(-0.3、-12.1)
10/10…47.5。(-0.3、-12.4)
11/10…47.6。(+0.1、-12.5)
12/10…47.9。

…………………………
2年目に入る
27年1/10…47.1体脂肪…22.2
7/10…47.5体脂肪…21.8

3年目に突入
28年1/10…47.9体脂肪…22.4
7/10…48.4体脂肪…21.9

3年目の
10月10日 朝の測定
体重…48.6(±0.6)
体脂肪…22.3(−0.5)
皮下脂肪…20.7(−0.3)
内臓脂肪…3.5(−0.5)
基礎代謝…1065
BMI…18.5
筋力レベル…6
骨レベル…6
身体年齢…47
体幹バランス年齢…34


・West…61.5(+1.5)
・臍回り…69(+1.5)
・Hip…82(±0)
・右太もも46.5(+1)
・左太もも46(+0.5)
・右ふくらはぎ30(±0)・左ふくらはぎ3.2(-0.2)・右足首18.5(±0)
・左足首19(-0.5)
・右二の腕
・左二の腕
2014年4月2日スタート
開始時54.9kg 27.6%
-5.8kg -3.5%
現在49.1kg 24.1%
あと1.8kg あと4.1%
目標47.3kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.3s

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.5s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

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