日記
2016年11月11日(金)

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

50kになるまで続ける

00:00
体重54.0kg

・52kまで:程遠い
・デブる為にした事:間食
・痩せる為にした事:無し

【食事】
・コーヒー
・りんご
・焼き芋
・みかん
・ご飯
・のり
・煮卵
・味噌汁(わかめ・とろろ昆布)
・チキン南蛮
・みかん
・ご飯(メカブ・オクラ・納豆)
・けんちん汁(色々)
×チョコ
×ポテトチップス
×甘栗

★ダイエットビレッジみたあれだけ本当に食べているのだろうか?TV的映像だ無職で貯金切り崩して1食4人前ぐらいの食事3000円ぐらいのデリバリーを3食も?嘘くさい
★スポンサーに森永か明治がはいっているのだろうか?あの番組でチョコ大好き一日10枚は食べますっ!!!みたいな人間はいないチョコだけでは太らないのだろうか?お約束・ご飯・唐揚げ・マヨ・チーズ・コーラー・ポテチばっかりだ
★食べると太り続けるのは間違いないっ!!!
★体重違うのに見た目的に自分と同じ体系だ…あんなに食べていないのに…腹が…
★最後のキメ台詞?「もうデブとは言わせない」で吹いた.∵・(゚ε゚ )ブッ!!
★いつも思う人間模様よりもっと食事・トレーニング事細かくやって欲しい


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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
一生ダイエット
栄養バランスなんてそれがどうした!!ある物を食べる食べられる物があるだけでありがたい
50kになる

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+2.6kg +4%
現在52.6kg 34.0%
あと2.6kg あと9%
目標50.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年7月  
5
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.9s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

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sakura
女性 
154.0cm 66.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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