日記
2016年11月11日(金)
体重53.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

08:02
体重54.0kg

秋🍁
あー
昨夜から今朝まで謎の1キロの増量-_-#
確かに今週は、余分にたべちゃったし

ダイエットって言うよりは
『整える』って感じかな
ボチボチやってこと思います






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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

いずみ
女性 
153.0cm 54.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.1s

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