ダイエット日記 > ハイネさんのマイページ > 【04】鹿児島出張2日目
日記
2016年11月11日(金)
体重50.9kg

運動しよう!

未記入

姿勢よく!

未記入

出すものは出す!

未記入

夜7時以降は控えましょう♪

未記入

今日もよくがんばりました!

未記入

お風呂でデトックス&リラックス♪

未記入

ストレッチしよう!

未記入

いいこと(幸せなこと)あった☆

未記入

【04】鹿児島出張2日目

07:50
体重50.9kg



鹿児島出張2日目です。
結局、昨日バタバタしてて、
温泉入れなかったので、
今朝入ってきました。
桜島からの日の出見れたよ〜(o^^o)

もう少ししたら、朝食バイキング♪
だけど、上司と一緒だから、
いつものようには食べられないな^_^;
ちょっと抑えめで。
でも、よく食べるね〜ってきっと言われるけど(笑)

今日もがんばります!!


コメント
2016年11月11日 10:40
おはよう

鹿児島出張中なんだね!
お疲れ様〜☆

お気に入り登録したつもりができてなくてこないだしたんだ。
ごめんよ〜汗

今日は、私も温泉入るよ!
一緒だね〜(^O^)/
鹿児島行ったことないから行ってみたいな。
仕事だから観光とは違うって分かってるんだけどいいなと思ってしまう〜笑


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30代後半 女性 身長:158.5cm
ピーク時62キロから一念発起!

一時は45.8までいきましたが、
気を抜いていたらすっかりリバウンド。。。

気合を入れ直して、再出発!
目標達成に向け、がんばります☆

目指せ45キロ!

よろしくお願いします(*^_^*)

【2018年の目標】
★ 1月 1日 53.4kg START★
★ 1月31日 51.0kg〇51.0
★ 2月28日 49.0kg×53.1
☆ 3月31日 48.0kg
☆ 4月30日 47.5kg
☆ 5月31日 47.0kg
☆ 6月30日 46.5kg
☆ 7月31日 46.0kg
☆ 8月31日 45.5kg
☆ 9月30日 45.0kg
☆10月31日 45.0kgキープ 
☆11月30日 45.0kgキープ
☆12月31日 45.0kgキープ
2015年12月20日スタート
開始時53.4kg 26.8%
-0.7kg -1.1%
現在52.7kg 25.7%
あと7.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.3s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.3s

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