日記
2016年11月11日(金)
体重58.9kg
収支カロリー -1,444 kcal
摂取カロリー 735 kcal
消費カロリー 2,179 kcal

エアロバイク20

未記入

カロリー計算

○

リンパマッサージ

未記入

分食

○

顔ダンス

○

58.9kg

07:37
体重58.9kg


コメントする


 


48歳 女性 身長:160.0cm
40代後半の専業主婦でございます。子供3人の内、長女のみ現在同居、認知症の父と3人で生活しております。主人は単身赴任で月に一度帰宅。16才で出産し、その後二人もうけ、3人共に社会人になり、毎日何もする事がない。(家事、介護以外)仕事も二年前に介護の為に辞めました。暇な時間が増え食べる事でストレス解消、結果49キロから72キロに、、現在10キロの減量に成功?し目標体重までまだまだ頑張るつもりですよろしくお願いします(^-^)
2016年10月15日スタート
開始時62.0kg 35.0%
+7kg -5.1%
現在69.0kg 29.9%
あと15kg あと2.9%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 69.0s

一覧へ

 

千鶴
女性 
150.5cm 55.0s

rovin
30代前半 男性 
156.4cm 35.0s

そら
女性 
168.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!