日記
2016年11月11日(金)
体重47.7kg   体脂肪率22.4%

野菜を食べる

未記入

食事は楽しく!

未記入

1万5千歩あるく!

未記入

体重を測る。

未記入

お通じ

未記入

よく噛んで食べる

未記入

47.7kg   22.4%

07:18
体重47.7kg  体脂肪率22.4%


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19歳 女性 身長:158.0cm
大学一年生です。
高校生の時は一回42.2kgまで落ちましたが、大学の付き合いなどで増えちゃいました。。
元に戻したい!
2016年10月26日スタート
開始時48.0kg 22.5%
-0.3kg -0.2%
現在47.7kg 22.3%
あと5.7kg あと4.3%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

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くらぶまん
28歳 男性 
176.0cm 85.8s

あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

けい
40代後半 女性 
162.5cm 68.1s

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