日記
2016年11月11日(金)
体重71.8kg   体脂肪率19.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

71.8kg   19.2%

07:10
体重71.8kg  体脂肪率19.2%


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49歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+0.4kg +1%
現在71.8kg 18.2%
あと2.8kg あと3.2%
目標69.0kg 15.0%

 

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  2017年11月  
        
5
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26 27 28 29 30

 

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.5s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

やまだ
女性 
159.0cm 48.6s

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