日記
2016年11月11日(金)
体重51.5kg   体脂肪率28.8%

リンパマッサージ

未記入

1日1食は置き換えダイエット

未記入

お水を1リットル飲む!

未記入

ラジオ体操

未記入

なるべく階段を使って歩く

未記入

顔のかっさマッサージ

未記入

白湯を飲む

未記入

朝夜ストレッチ

未記入

51.5kg   28.8%

06:49
体重51.5kg  体脂肪率28.8%


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33歳 女性 身長:150.7cm
社会人になってから、体重がどんどん増えてしまいました。゚゚(゚´ω`゚)なんとかしないと本当にまずい!と思ってダイエット決意です!けどひとりだと心細いし、なにか張り合いになるものや仲間が欲しい(`・ω・´)と思ってこのサイト見ました!理想の体型になって、可愛い服だったり、スーツだったりきちんと着こなしてお洒落を楽しみたい☆よろしくお願いします┏○ペコ気軽に話しかけてください...♪*゚情報交換しましょう...♪*゚
2016年10月11日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-0.5kg -1.6%
現在51.5kg 27.4%
あと4.5kg あと2.4%
目標47.0kg 25.0%

 

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

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Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

窓子
30代後半 女性 
160.0cm 49.0s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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