日記
2010年12月5日(日)
体重50.0kg   体脂肪率24.2%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

○

×

×

×

×

○

【怒】

00:00
体重50.0kg  体脂肪率24.2%

朝食
・太巻き1切れ x1個 80 kcal
・唐揚げ1個 x2個 158 kcal
朝食合計 238 kcal

昼食
・つなあられ x1個 531 kcal
昼食合計 531 kcal

夕食
・豆ごはん1杯 x1個 240 kcal
夕食合計 240 kcal

間食
・コーヒー(ノンシュガー+ミルク) x5個 115 kcal
・板チョコ x1/3個 80.1 kcal
間食合計 195.1 kcal

1日合計 1204.1 kcal

今日の運動
○そろそろやらなきゃね。

今日のアメブロテーマ
○【怒】

今日のひと言
○あぁ〜、よかった。戻った!




*☆*:;;;:*☆*:;;;:MEMO*☆*:;;;:*☆*:;;;:


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/

↑コチラに日記は記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ♪


コメント
 
 
2010年12月6日 18:00
こんばんは^^
23000円は痛いですね〜(‥、)
私もきっと、23000円の後では優しくなれないと思う(笑)

ウチの母も、私が激務になるとネット通販が頻繁になってくるので、
同じような気持ちでいるのかなぁ・・・。

オルビスのプチシェーク^^*
明日、4週間分が届くんです゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
初回割引とか、キャンペーン割引があって安かった♪
でも、品物が届くと・・・「またか!」ってなるんだろうな(T▽T)アハハ!


2010年12月6日 22:45
でしょでしょ?
今日はさらに悲しいおしらせ。
ボーナスが社員全員7万円カットだってぇ〜!
ぎゃぁ〜〜〜〜!どうすんのぉ〜〜〜!
夜逃げよよにげぇ〜!

通販って、後払いだから
金銭感覚がマヒしてしまいますよね。
一時期、すごくはまってしまって、本を全部処分して
・・・次のがすぐ来るからダメなんですけどね

オルビスは昼食として食べてるので
会社の人と一緒に、職場で食べてます!
会社に届けてもらってるしっ
誰かと一緒だと長続きするんですよねっ♪
 
 
2010年12月7日 15:37
こんにちは^^
(O.O;)(o。o;)えっ!?
一律、7万円カットなのぉ〜?
個人的に頑張った人とか、明らかに怠けていた人とか、
勤務態度に応じた査定ってないのかな?

ウチの会社、そこだけは有るのよ^^;
他の従業員の給与・賞与は分からないけどね・・・。
社長は、そこはシッカリ見てると言ってるから(-"-;A ...アセアセ
それにしちゃ、私・・・。
安く見積もられてる気がする(▼▼)


誰かと一緒って良いよね(^^)
私は、身近にはいないけど・・・
ココのみんなと一緒に頑張れてる気がするぅ〜♪
゜・:,。★\(^-^ )♪ありがと♪( ^-^)/★,。・:・゜
2010年12月7日 23:26
◎山芋さん

うん、ウチの旦那の話しだからイマイチわかんないんだけど
なにせ日本語わかりませぇ〜んな感じ?(笑)

そうなの、ウチの会社でさえ査定ってあるのに
なんか一律ってパターンが多いの。
30%カットとかね。
電気の仕事してて、工事部にいるんだけど
工事部は売り上げ上げてるのに、
機械部の売り上げが落ちてるから
会社全体カット・・・アホでしょ?
300人くらいいるでかい会社なのに。
やる事が個人企業なんだよ。

あ!でも査定とかされちゃうと、ウチのダンナ80%カット
なんてことになっちゃうかもぉ〜〜〜!
7万で済んでよかったです!

そうね、ダイエットブログって、応援してもらって
頑張れるよね。
ず・ずみばぜん、アタシもうっちょっと休憩させてくらはい!
応援だけは頑張ります!
山芋ちゃん!がんばってぇ〜〜〜!

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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