日記
2016年11月11日(金)
体重43.6kg   体脂肪率22.0%
消費カロリー 1,424 kcal

11/11(金)

04:59

今日はポッキー&プリッツの日
あえて言うなら アタシはトッポが好き♪

けど 今はガマン ガマン
せっかくジリジリと減って来たので もう少し粘ってみよう

甘いものは依存性が高いから もっと!もっと!となる
パンやジャンクフードもそうらしい
亭主の場合はアルコールかな(そんなに飲まさないけどね^^;)

美味しいものは「癖」になる
そして 美味しいものは得てしてカロリーが高いのら〜(;´∀`)



やめられない…依存度や中毒性の高い食べ物って?
  ↓
http://matome.naver.jp/odai/2142786851467086301


コメント
2016年11月11日 05:19

おはよう(^-^*)/

なるほど 11 11ポッキーの日かぁ
私は ケチィだから この手の お菓子は高いから買わない(笑)

私もトッポかなぁ(笑)

今日も仕切りなおすよ〜
超寒いけど〜雨だし
2016年11月11日 05:38

相変わらず 夜代謝の高い事(┳◇┳)
☆代とは思えんぞ(笑)
ど〜やれば上がるんだろうか(・◇・)?

私のこの間の 一キロ越えの代謝は なんだったんだろうか(・◇・)?

わかんなぁ〜い
体の仕組みが 全然 わかんなぁ〜い(;∇;)/~~

2016年11月11日 06:25
私も「トッポ」派かな?

でも昔
「ポッキー」を氷の入ったシャンパングラスに入れて
お酒のおつまみに出していたのを見て
「おしゃれ〜♪」と思った記憶があります。

「トッポ」じゃ、これはできないよね。


2016年11月11日 07:20
ピンクさん

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

CMでも見たことあるような・・・
オトナの食し方(*^^*)

お菓子も 気分転換につまむ程度なら「薬」
ストレス解消の爆食いは「毒」
なんでも作用・副作用ですね^^;
2016年11月11日 07:39


私も毎日 運動してるんだけどなぁ〜(┳◇┳)
歩くのも早いでぇ
(;∇;)/~~

血の巡りが悪いのかしら…
しゃ〜ない
それならそれで やるきゃないもんね〜

もっともっと 頑張るぞぉぉ〜o(^-^)o

えいえいおぉぉ〜(^O^)

2016年11月11日 11:53
こんにちは!

今日はお仕事だね(月水金)、あっち側が
まったく見えない、長ーいトンネルをひたすら
歩いてる感じ(;_;)/~~~

でも終わらないトンネルもないわけだし、
ぼちぼち頑張るです(^^ゞ
2016年11月11日 19:58
ちょたろうさん

こんばんは(^^)/

今日は仕事終わってからふらっと遊んできたので楽しかったよ(*^^*)

トンネルは必ず抜けられる
抜けても また次のトンネルに入ることもある^_^;

結局 何年続けても ダイエットに終わりはないってことだよね
やれること やるべきことを続けていこう(≧▽≦)



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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
今年ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.2kg -0.1%
現在43.4kg 21.9%
あと0.4kg あと0.9%
目標43.0kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

koz
39歳 女性 
153.0cm 45.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.3s

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