日記
2016年11月11日(金)
体重43.6kg   体脂肪率22.0%
消費カロリー 1,424 kcal

11/11(金)

04:59

今日はポッキー&プリッツの日
あえて言うなら アタシはトッポが好き♪

けど 今はガマン ガマン
せっかくジリジリと減って来たので もう少し粘ってみよう

甘いものは依存性が高いから もっと!もっと!となる
パンやジャンクフードもそうらしい
亭主の場合はアルコールかな(そんなに飲まさないけどね^^;)

美味しいものは「癖」になる
そして 美味しいものは得てしてカロリーが高いのら〜(;´∀`)



やめられない…依存度や中毒性の高い食べ物って?
  ↓
http://matome.naver.jp/odai/2142786851467086301


コメント
2016年11月11日 05:19

おはよう(^-^*)/

なるほど 11 11ポッキーの日かぁ
私は ケチィだから この手の お菓子は高いから買わない(笑)

私もトッポかなぁ(笑)

今日も仕切りなおすよ〜
超寒いけど〜雨だし
2016年11月11日 05:38

相変わらず 夜代謝の高い事(┳◇┳)
☆代とは思えんぞ(笑)
ど〜やれば上がるんだろうか(・◇・)?

私のこの間の 一キロ越えの代謝は なんだったんだろうか(・◇・)?

わかんなぁ〜い
体の仕組みが 全然 わかんなぁ〜い(;∇;)/~~

2016年11月11日 06:25
私も「トッポ」派かな?

でも昔
「ポッキー」を氷の入ったシャンパングラスに入れて
お酒のおつまみに出していたのを見て
「おしゃれ〜♪」と思った記憶があります。

「トッポ」じゃ、これはできないよね。


2016年11月11日 07:20
ピンクさん

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪

CMでも見たことあるような・・・
オトナの食し方(*^^*)

お菓子も 気分転換につまむ程度なら「薬」
ストレス解消の爆食いは「毒」
なんでも作用・副作用ですね^^;
2016年11月11日 07:39


私も毎日 運動してるんだけどなぁ〜(┳◇┳)
歩くのも早いでぇ
(;∇;)/~~

血の巡りが悪いのかしら…
しゃ〜ない
それならそれで やるきゃないもんね〜

もっともっと 頑張るぞぉぉ〜o(^-^)o

えいえいおぉぉ〜(^O^)

2016年11月11日 11:53
こんにちは!

今日はお仕事だね(月水金)、あっち側が
まったく見えない、長ーいトンネルをひたすら
歩いてる感じ(;_;)/~~~

でも終わらないトンネルもないわけだし、
ぼちぼち頑張るです(^^ゞ
2016年11月11日 19:58
ちょたろうさん

こんばんは(^^)/

今日は仕事終わってからふらっと遊んできたので楽しかったよ(*^^*)

トンネルは必ず抜けられる
抜けても また次のトンネルに入ることもある^_^;

結局 何年続けても ダイエットに終わりはないってことだよね
やれること やるべきことを続けていこう(≧▽≦)



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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.4kg +0.6%
現在43.6kg 22.6%
目標達成!! あと0.6%
目標45.0kg 22.0%

 

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女性 
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