日記
2010年12月5日(日)
体重57.3kg   体脂肪率29.7%

昨日より減った!

○

12.5 Sun

00:00
体重57.3kg  体脂肪率29.7%




・朝・
コーヒー
ピザ2枚
チョコワッフル

・昼・
チャーハン
キムチ

・おやつ・
ビスケットアイス

・夜・
麻婆豆腐
ショートケーキ



油断は禁物!



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20代前半 女性 身長:158.0cm



出戻り!
1回リセット。

最近がちでやばい
笑ってなんかいられない。

とりあえず−3キロ
ハードル低めに。



\Fight./

2010年11月28日スタート
開始時57.6kg 29.5%
-0.4kg -1.4%
現在57.2kg 28.1%
あと2.2kg あと3.1%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.0s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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