日記
2016年11月10日(木)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

徐々に

16:59
体重65.8kg

食べる量を徐々に減らしていこうと思います


職場で休憩中に食べるパンの量が増えてきて

断れないクズなので

朝と夜ご飯を調整せねば "(-""-)"!!!!


自分の体の70パーセントがパンで出来上がってるわ(´・ω・`)


やだやだこれ以上発酵したくない


負けないぞ(*_*)







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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-10.3kg
現在56.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
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27 28 29 30 31

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.3s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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