日記
2016年11月10日(木)
体重80.2kg   体脂肪率44.8%

体重計測

未記入

自転車通勤

未記入

禁煙

未記入

80.2kg   44.8%

14:41
体重80.2kg  体脂肪率44.8%


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40代前半 女性 身長:157.0cm
食事制限も運動も継続できない私ですが、人に見てもらえれば頑張れるのか?!

そんな思いではじめてみます。
2014年5月10日スタート
開始時82.5kg 47.0%
-7.5kg -4.7%
現在75.0kg 42.3%
あと15kg あと12.3%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

Alice
40代前半 女性 
157.0cm 74.4s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

月のピアス
女性 
160.0cm 72.2s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

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