ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 海を見ながら海鮮丼を食す(*^^*)
日記
2016年11月10日(木)
体重43.8kg   体脂肪率21.1%
消費カロリー 1,424 kcal

友人と「しまむら」へ
ドライブがてら 海の近くの郊外店まで足を延ばした

その近くのディスカウントスーパーに先に寄り 
299円のミニ海鮮丼と500mlの緑茶38円(@_@)を買い 
出ると寒いので車の中から海を眺めながら食べた
カモメや鳶が寄ってくるくる(;^ω^)
ヒッチコックの「鳥」を連想^^;

今日の海は凪いでいて
「海を見ていた午後♪(by.ユーミン)」なんかがぴったりだねぇって話しながら しばらくボ〜〜〜ッ   寝そう(笑)


しまむらで広告の品の敷き毛布(娘と私の)を買う
お一人様2枚限りで 残すところ4枚だった^^;セーフ

しまむらは表示価格が税込みだからわかりやすくて助かる(*^。^*)


コメント
2016年11月10日 15:09


いつの間にか いっぱい更新してる(^_^)v

回転台 いいねぇ いい考えだo(^-^)o
うちは 後ろに余裕あるから大丈夫だけど ないとやりずらいよね( ̄∀ ̄)

バック両方貰ったの?
いいやね〜
o(^-^)o

ヒッチコックの「鳥」
何気に 鳥のクチバシって怖いよねぇ(;∇;)/~~
目もかな〜

友達に ニョロニョロ体操ってやらを教わって 少々やってみた

まぁ 手が上がったり くっついたりするから マシな方みたいだけど 肘を曲げない様にとか 集中して気をつけてやると ジンワリと汗かいた( ̄∀ ̄)

いい運動かも〜
 
 
2016年11月10日 16:01
海鮮丼食べたいわ
2016年11月10日 16:18
くらぶまんさん

こんにちは(^^)/

魚だからヘルシー
ダイエット向きでお勧め!(*^^*)
炭水化物=ご飯も 活動量の多い昼間ならオーケーですよ
2016年11月10日 16:27
こんにちは!

最近母のものを買いにしょっちゅうしまむらに
行くけど、自分のまでは見れてないんだ(^^ゞ
明日はお休みだし、ヒートテック的なインナーを
色違いで買おうかな〜
ちょっと歩いて遠くのしまむらまでゴーゴー♪(笑)

で、横レスだけど、いつみさん
鳥の目って怖いよね〜、くちばしも
カラスとかハト、よーく見ると怖い、まつげないし
2016年11月10日 19:09


今日も とりあえずクリア出来て 晩酌中

が 寒いのに 冷たいのは冷える(;∇;)/~~

でも ファンヒーターは 我慢したいけど
明日 またまた娘1親子が来るからなぁ( ̄∀ ̄)

2016年11月10日 20:06
ちょたろうさん

こんばんは(^^)/

急に寒くなって 店内は冬支度の買い物客で混んでたよ〜

しまむらは買い易い価格だから購買意欲が湧くよね〜(*^^*)
明日はお休みなんだね
ウォーキングがてら いいものGETして来てね!
2016年11月10日 21:03


日本酒はね 飲み過ぎちゃうのよね(笑)

とんでもない二日酔いやってから 懲りた。

長男はビール派
長女は日本酒派
次女はビールからの焼酎
(;∇;)/~~

とんでもねぇ子供らだ

まだマシなのな 私と長女はタバコを吸わない

他はタバコも酒もやるし 酒癖悪いときたもんだ
とんでもねぇ( ̄∀ ̄)

既に 指先ひび割れが酷く 今晩からクリームの後の バスガイドみたいな白い手袋デビュー

末っ子のケーキは結局 間が悪く今日から 社員研修とかで休み(;∇;)/~~
二回目の訪問なのに…


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.2kg +0.8%
現在44.4kg 22.8%
目標達成!! あと0.8%
目標45.0kg 22.0%

 

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女性 
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153.0cm 43.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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