日記
2016年11月10日(木)
体重67.9kg   体脂肪率42.7%

腹八分目

○

ウォーキング

×

8時間ダイエット

○

甘いものは昼にするか食べない

○

ワンダーコアorながらウォーク

×

風邪が治らないな〜

00:00
体重67.9kg  体脂肪率42.7%

かれこれ風邪をひいて
2週間以上???
熱はないんだけど
時々熱っぽくなる程度
今回は頭痛と痰かなぁ・・・
だから余計になんだかだるい感じかもー

道産子の私が言うのもあれだけど・・・
寒いね〜(>_<)
今週末 娘が北海道にいるじじばばのとこに
遊びに行くけど一緒に行くかと
誘われたけど〜
行きたいけど〜
寒いから・・・(^_^;)

雪のないところで生活しちゃうと
雪のないのってほんと楽ね(笑)


コメント
2016年11月11日 22:26
ありゃ。。。ぽにょぽにょさん、お疲れなんじゃないですか?

娘さんの事や、旅行や・・・予定がいっぱい入ってましたもんね。

早くスッキリと治ればいいですね。


ちなみに・・・雪は数年に一回ぐらいしか積もらないとこに住んでると、どうせ寒いなら雪が降って楽しみを増やしたい〜〜〜!なんて、子どもみたいな事をおもってしまうaporonでした。
2016年11月13日 18:00
こんにちは〜^^

あらら・・
お疲れのようですね。お大事にしてくださいね〜♪

ぽにょさんは、道産子なんですか?

やまちゃんは、県南に住んでるんで、雪はめったに降りません。
積もることも、数年に1度くらいで、昼には溶けちゃう程度です。
豪雪の様子は、ニュースで見る程度で、
雪下ろしってほんとたいへんそうですね・・・

雪が少しでも積もるとスタットレスでも怖くって、運転のできない軟弱もので〜す(>_<)

2016年11月14日 08:26
aporonさん♪

おはよう〜
またまたお返事遅くなってごめんなさい〜m(__)m
なんだかね〜
熱はないんだけど
熱っぽいかな?くらいなんだけど
咳と痰がね〜
寝込むことはないから大丈夫と思うんだけどね〜
長引くってやーよね〜

雪はそうよね〜
たまに見る雪っていいよね〜(笑)
札幌も降ってしまって一面真っ白になると
これがまた夜も明るいし
いい感じなんだけどね〜
雪がないとこに住むと
やっぱり楽なんだな〜と感じますね〜(*′艸`)
2016年11月14日 08:31
やまちゃんさん♪

おはようございます〜
お返事遅れました〜すみません〜m(__)m

そうなんです
私、北海道生まれ、北海道育ちなんですよ〜(*^。^*)
やまちゃんさんは
県南なんですね〜
雪の降らないところなんですね〜
冬に雪がないってやっぱり楽ですもんね〜
私はペーパーで運転してないんですけど
毎日乗ってる主人でも雪の降り始めは
やっぱり怖い〜〜って言ってますww
ましてやつるつるになるとほんと怖い(>_<)
着るものもなにもかも完全冬仕様になるし
冬ってけっこういろいろお金かかってました〜
あ、でも、上越みたいに
2階から出入りするほど降ったりはしないんですけど〜
けど、雪かきは大変ですわ〜〜(^_^;)

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50代後半 女性 身長:159.0cm
やばい やばい 
まぢで痩せないと〜〜(T_T)
大きな病気をしてから8年で20キロ太ってしまった(T_T)
写真に写った自分の姿に愕然・・・

2016年5月31日スタート
開始時71.5kg 45.0%
-2.8kg -2.2%
現在68.7kg 42.8%
あと13.7kg あと14.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.1s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

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にゃんこ
29歳 女性 
157.0cm 50.8s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

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