日記
2010年12月5日(日)
体重58.5kg

毎日腹筋30×2

○

1日1500キロカロリーまで

○

夜8以降は食べない(飴、ガム可)

未記入

体重計にのる

○

毎朝、白湯を飲む

未記入

±0

00:00
体重58.5kg

寝坊して、朝ごはん抜いたから
減ってることをきたいしてたのに…残念(/_;)


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20代後半 女性 身長:152.8cm
もともと太っていたのに高校卒業後、更に激太り!
中学時代の男の子に久々に再開して「太った」と言われ大ショック(泣)
卒業前…いや、それよりもっとやせたい!!!!
成人式の時に「細い」って言わせてやる(^_^メ)
2010年12月2日スタート
開始時60.0kg
-2.3kg
現在57.7kg
あと12.7kg
目標45.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 55.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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