日記
2010年12月5日(日)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

○

うんち

×

毎日体重計に乗る

○

○

できるだけ長く入浴

×

○

ゆっくり食べる

○

初プリ

00:00
体重57.2kg


今日は友達とハリポ見てきたよー
怖かったぁー
びくびくしまくったよっ


なし


わかめスープ
パン

おやつ
31アイスクリーム


モツ鍋
りんご

〆て855kcalなりー

アイスはクリスマスのやつでかわいかったなぁー


コメント
 
 
2010年12月6日 08:36
おはようございます☆

コメントありがとうございます(^w^)
勉強はひたすら問題を解いて頑張るしかないですが、努力は報われるので、頑張れば良い点数がとれるようになりますよ♪

ハリーポッター見に行ったなんて羨ましいです!!(≧∇≦)
momo
2010年12月6日 17:53
コメントありがとうございます*
カロリミットを飲んで食べるときは食べるようにしようと思います(`・ω・´)ストレスを溜めないように

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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.5s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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