日記
2016年11月8日(火)
体重60.0kg

買い食いしない

×

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

あーーーーーっ!

19:20
体重60.0kg

買いだめしておいたアボカドが…っ!ギリギリになってるぅーっ!!!!

夕ご飯に、山盛りアボカド。
怖い。「森のバター」がトーストの上にどっさり。

だーかーらぁー、買いだめしなきゃいいのに。
必要最小限だけ買って、なくなったらまた買いに行けばいいのに。

スーパーマーケットまで歩く、その手間を省いて得たものは脂肪だけですよ?
ちょっとの手間を「面倒」と言っているうちは痩せられません。
動きなさい、私よ。



06:40蒸キャベツと肉団子
12:00カロリーメイト×2
19:00食パン チーズ アボカド
間食:コロッケ ココア


コメント
2016年11月9日 05:52
アボガド、ギリギリセーフで良かったね
ちょうど食べ頃だったりして〜
2016年11月9日 21:23
♂幸せのサプリin横浜さん

ギリギリセーフ!
マメに動くって本当に大切…。

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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
あと2.5kg あと12%
目標53.0kg 23.0%

 

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