日記
2016年11月6日(日)
体重76.2kg   体脂肪率29.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

76.2kg   29.0%

08:28
体重76.2kg  体脂肪率29.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.6kg +2.5%
現在70.0kg 25.5%
あと8kg あと14.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.5s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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