日記
2016年11月6日(日)
体重76.2kg   体脂肪率29.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

76.2kg   29.0%

08:28
体重76.2kg  体脂肪率29.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+6.8kg +4%
現在73.2kg 27.0%
あと11.2kg あと16%
目標62.0kg 11.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 72.0s

カレン
40代前半 女性 
169.4cm 72.5s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
23歳 女性 
150.1cm 47.5s

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