ダイエット日記 > きめさんのマイページ > モモ(ワンコ)は偉い!!^^
日記
2016年11月6日(日)
体重71.3kg   体脂肪率40.4%

ホームエクササイズ(2〜3セット)

未記入

ラジオ体操第一

未記入

ラジオ体操第二

未記入

みんなの体操

未記入

散歩

未記入

掃除

未記入

腹筋(15回)・背筋(30回)×2〜3セット

未記入

モモ(ワンコ)は偉い!!^^

07:58
体重71.3kg  体脂肪率40.4%

案の定、増えていた私の体重・・・

モモは体型がマズイ状態になっているし、人間が食べるものをあげると、下痢をするので、全くあげなくなったのに、少しねだるけど、すぐに諦めてくれる^^

私もモモのようにならなくちゃ・・・(*'▽')


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47歳 女性 身長:166.0cm
はじめまして^^

山梨に住む46歳、専業主婦です(*'▽')
旦那さんと娘2匹(ヨーキー)と楽しく暮らしています^^

4年前に結婚してから、20kg以上、太ってしまいました(^^;
元の48kgに戻るまで、ゆるい糖質制限ダイエットをして、ぼちぼち、頑張ろうと思います^^

一緒に頑張る人がいると心強いので、よければ、仲良くしてください(*'▽')
2016年10月17日スタート
開始時70.5kg 39.2%
+1.3kg +1.1%
現在71.8kg 40.3%
あと23.8kg あと15.3%
目標48.0kg 25.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.1s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.2s

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千鶴
女性 
150.5cm 55.9s

そら
女性 
168.0cm 61.3s

頑張る40代こうはん
48歳 女性 
160.0cm 56.9s

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