日記
2016年11月6日(日)
体重65.3kg   体脂肪率36.2%

朝一体重測定

○

一日一回大笑い

未記入

よっしゃー!

22:45
体重65.3kg  体脂肪率36.2%

昔昔、使ってた万歩計発見!
今日からつけてみよう〜(^^♪
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

58日目。
携帯では7.1キロ /10538歩(万歩計11953歩)

携帯は常に持ってる訳ではないから、歩数少な目??
消費カロリー2193キロカロリー。

イベントで歩いた分結構間食してしまった( ;∀;)

そして今日はビールが飲みたくない?
いい傾向♪♪ではないか。

明日の計測が怖い"(-""-)"


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40代前半 女性 身長:160.0cm
田舎暮らしの2児の母です。
子育てと仕事のストレスで一気に膨張してしまったこの体を
引き締めたい。

2016年9月10日スタート
開始時66.6kg 34.1%
-3.7kg +1.9%
現在62.9kg 36.0%
目標達成!!
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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たれ。
51歳 女性 
158.0cm 63.9s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

あやめ
女性 
158.0cm 62.6s

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れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 52.5s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 73.4s

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.8s

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