日記
2016年11月6日(日)
体重65.3kg   体脂肪率36.2%

朝一体重測定

○

一日一回大笑い

未記入

よっしゃー!

22:45
体重65.3kg  体脂肪率36.2%

昔昔、使ってた万歩計発見!
今日からつけてみよう〜(^^♪
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

58日目。
携帯では7.1キロ /10538歩(万歩計11953歩)

携帯は常に持ってる訳ではないから、歩数少な目??
消費カロリー2193キロカロリー。

イベントで歩いた分結構間食してしまった( ;∀;)

そして今日はビールが飲みたくない?
いい傾向♪♪ではないか。

明日の計測が怖い"(-""-)"


コメントする


 


40代前半 女性 身長:160.0cm
田舎暮らしの2児の母です。
子育てと仕事のストレスで一気に膨張してしまったこの体を
引き締めたい。

2016年9月10日スタート
開始時66.6kg 34.1%
-1.6kg +1.9%
現在65.0kg 36.0%
あと2kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

一覧へ

 

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 70.4s

としのっす
46歳 女性 
158.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!