日記
2016年11月4日(金)

朝起きて排尿後に体重測定

未記入

糖質制限の食事を意識する

未記入

お菓子は食べない

未記入

65.3kg

00:00
体重65.3kg


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40代後半 女性 身長:162.5cm
へたれなので、一緒に頑張ってくれる方、声をかけてください。










2016年10月27日スタート
開始時72.3kg   
-0.5kg
現在71.8kg   
あと11.8kg
目標60.0kg 30.0%

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.3s

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あさくま
女性 
153.0cm 48.8s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

くらぶまん
28歳 男性 
176.0cm 82.9s

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