日記
2016年11月6日(日)
体重56.6kg   体脂肪率30.1%

ストレッチ

未記入

背伸び 2分

未記入

開脚ストレッチ

未記入

前屈ストレッチ

未記入

お通じ

○

56.6kg   30.1%

07:31
体重56.6kg  体脂肪率30.1%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.6kg +0.7%
現在56.6kg 29.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標55.5kg 28.0%

 

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  2017年8月  
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17
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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.8s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

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