日記
2016年11月5日(土)
体重46.7kg

夕飯は18時前

×

急上昇

23:16
体重46.7kg

体重が急上昇でショックなり。

甘いもの食べるとそのまま体重に出るんだなぁ。

本格的にダイエットをまた開始しまーす。

この繰り返しだなぁ・・・


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40歳 女性 身長:153.0cm
急に太り始めたので頑張ります。

食べ物を我慢するのではなく健康的な食べ物を。

適度に運動。

いつかお腹に縦の線をつけたい! 

横のじゃなくて。
2016年4月30日スタート
開始時47.8kg
-1.3kg
現在46.5kg
あと2.2kg
目標44.3kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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もぐら
41歳 女性 
158.0cm 79.8s

ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

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