日記
2010年12月5日(日)
体重64.4kg   体脂肪率39.6%

お通じ

未記入

間食なし

未記入

19時以降食べない

未記入

甘いものは12時まで

未記入

体重計に乗る

未記入

1朝

00:00
体重64.4kg  体脂肪率39.6%


ご飯
コロッケ
台湾のお土産半分


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20代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せる!
2010年11月7日スタート
開始時64.5kg 35.0%
-0.3kg +3.6%
現在64.2kg 38.6%
あと9.2kg あと13.6%
目標55.0kg 25.0%

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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