日記
2016年11月5日(土)
体重65.1kg   体脂肪率36.8%

猫背改善エクササイズ

未記入

ヨガ(朝)※お休み中

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腹筋運動

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65.1kg   36.8%

21:23
体重65.1kg  体脂肪率36.8%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-3.2kg -8.3%
現在69.8kg 34.7%
あと20.8kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年8月  
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 71.9s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

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