日記
2016年11月5日(土)

11月5日

00:00












☆*:.。.朝ごはん.。.:*☆
ごはん
お味噌汁
ゴーヤチャンプル
お漬物
牛蒡と人参と蒟蒻の煮物

他は食べてないです。


☆*:.。.おやつ.。.:*☆
醤油の団子


☆*:.。.お昼ごはん.。.:*☆
山菜トロロそば
味噌田楽


☆*:.。.おやつ.。.:*☆
チョコモナカジャンボ 半分
ベビースターラーメンミニ
くるみ味噌団子
天狗焼


☆*:.。.夕ごはん.。.:*☆
ビール
おでん
ゴーヤチャンプル
たこわさ
チーズ
牛蒡と人参と蒟蒻の煮物


今日は高尾山にハイキングに行ってきました(^ω^)
夏に高尾山に行った時、六号路に行ったのに途中で道を間違えてしまって、今回はリベンジでした。
正しい六号路は楽しかった!
夏に行った上級者コースも楽しかったけど、六号路の沢登りもすごく良かった(^∇^)
混んでたので沢の写真は撮れなかったけど、爽やかで気持ちの良い1日でした。
紅葉はまだまだ。
写真だけ見ると凄く紅葉してるように見えるんだけどね(笑)


☆*:.。.寝る前に.。.:*☆
チップスター 半分

山頂で売っての見かけて食べたかったけど、お会計が長蛇の列だったから家にあったやつを少し食べました(笑)


コメント
2016年11月5日 19:37
今日は天気も良くてハイキング日和でしたねぇ(^^)v
今日はスパには行かなかったのかな?
お団子が美味しそう♪♪
2016年11月5日 20:44
お団子、たれも美味しかったんですけどお餅部分がとても美味しくて香ばしくて二本食べちゃいました(笑)
温泉行けたら良かったんですけど、夏ほど汗かかなかったし凄い人混みなので今回はパスしときました。
また行きたいです(^∇^)
2016年11月6日 00:20
お天気よくて良かったね!前より混んでたのかな?
楽しそうで何よりです♪
ほんと、お団子が…じゅるり(笑)
2016年11月6日 09:52
凄い混んでたよ。
紅葉シーズンはさすがに人混みがすごいね。
でも紅葉祭りやってて、無料でエコバッグ配ってたらお茶を配ってたらして楽しかったよ(^∇^)

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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-0.9kg -0.2%
現在62.3kg 32.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標54.0kg 25.0%

 

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30代後半 女性 
159.0cm 63.3s

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