日記
2016年11月5日(土)
体重59.0kg

びっくらこいたわ(笑)

18:54
体重59.0kg


生理が始まったとはいえ、この体重はヤバいでしょ・・・


これ以上増えないように頑張らんと(;´Д`)





女性は生理の周期に合わせて食事内容を変えると生理痛が軽くなったり、生理が良いデトックスになるようです。


もう一回調べたやつ読み直さないとな(>_<)








あと・・・



先週2年ぶりに行ってきた熊大病院の検査カフェの結果が送られてきました!!!



受け始めたばかりの6年前と比べると若干血糖値などが気になりますが、ご飯を食べてすぐに受けていたのでその影響かな?と・・・。



にしても、前まで中性脂肪かなり少なかったのに増えてきてる・・・。




旦那も受けたけど、前よりは善玉コレステロール値が改善されてたかなぁ(;・∀・)


毎日夕飯後のお菓子と、日中の飲み物(カフェオレや炭酸系)をいい加減適量に抑えてもらいたいんだけど(T_T)


中々言っても聞いてくれません・・・。


病気になったって入院したりするお金ないんだからね!!!

(あんたが働いとらんけん!)


そのときゃわたしは見捨てますよ〜!!!!!!



コメント
 
 
2016年11月6日 08:45
びっくり更新しちゃったね(^^;
どんまい、どんまい!
ここから、ここから頑張ろ〜
血液検査で高い数値は食事管理で改善出来る項目の様だか大きな病気になる前に下げるように頑張りましょうね・・・と自分にも言い聞かせています(笑)
2016年11月6日 16:17
エルフィンさんこんにちは〜♪

今日も暑くて半袖で過ごしましたよ(笑)


採血するときに「今度からご飯は食べてこないでくださいね!」と言われました・・・。


旦那は特に脂肪が・・・


癌家系なので気を付けてほしいんですけど、やっぱり病気にならないとどうにかしようと思わないんでしょうね(>_<)

その時後悔したって遅いのに・・・。



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32歳 女性 身長:170.0cm
2011年生まれの長男(5歳)
2014年生まれの次男(2歳)のママののーぶりんです。

長男出産後は毎日の散歩プラス授乳で53キロまで減り、次男出産後はなかなか体重が落ちませんでしたでしたが、産後半年くらいに54キロをきるくらいまで減ったのに…。
2015年9月くらいに断乳し、12月くらいから体重が増え、それから減らない。。。

今年の目標は・・・

@おなかが腹筋割れるくらいになる。

A体重はそこそこでいいから引き締まった体にする!!

Bできれば断乳でシュボボボ〜ンになっちゃったおっぱいを大きくしたい!!(笑)






開始体重→2016年4月の体重にリセットしました!

ブログもやってます☆たまーにね 笑          
 http://fanblogs.jp/mamatopapa/


2012年3月11日スタート
開始時58.8kg
+1.1kg
現在59.9kg
あと5.9kg
目標54.0kg

 

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35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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