ダイエット日記 > なかちゃんさんのマイページ > ヒロタのシュークリームで盛り上がった(ё_ё)
日記
2016年11月5日(土)
収支カロリー -122 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,922 kcal

収支マイナス

○

食べてる間は、箸を持たない

○

時間になったから食べることはしない

×

タンパク質60g/日

○

30回以上噛む

未記入

肘が体幹より後ろにいくように歩く・ポスチュアウォーキング実践

○

毎日15分片付け

○

仕事のある日は2000kcal 休日は1800kcal以内

×

30回噛む

×

スクワット30-30-30(3日実施後1日休む)

○

プランクチャレンジ2分以上・フラフープ100回以上

○

お菓子は1日1回まで

×


友人宅を訪問して、ほうとうをご馳走になった
手土産にヒロタのシュークリームを持って行ったら、懐かしいねって盛り上がった
ヒロタのシュークリームは学生の頃よく食べた
今回のよりも小さくて4個入りで、300円でお釣りが出る値段だったように記憶している
学生の頃は寮生活していて、ルームメイトへの土産はこのシュークリームって決まっていたなぁ
あの時のよりデカイが、味は変わってない まいうー(* ̄∇ ̄*)
クリームも隙間なくビッシリ詰まっている
熱々のほうとうを食べた後だったので、余計に美味しく感じた
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
帰宅後、喉が渇き、冷凍しておいたコーヒー牛乳をシャーベットみたいに砕いて食べた
彩りを良くするために乾燥イチゴをのっけてみた
味は良いけど、イチゴとは合わなかった
バナナを乗っければ良かった


コメント
2016年11月5日 23:40
ヒロタ、いいですよね。
ホールケーキサイズのキャベツみたいな名前のでかいシュークリーム、憧れでした。私はアイスシュー派です。冷凍のシュー生地の食感がなんとも言えないんですよね。

あれ?普通のは食べたことがないかも。。。
2016年11月6日 00:23
GoProAnaGirlさん
シューアイスも好きですがワタシはシューアイス派です
キャベツ畑、知らなかったです
美味しそうですね(* ̄∇ ̄*)
今、お取り寄せ検討中です(⌒∇⌒)ノ
2016年11月6日 04:28
ほうとう…
山梨県…棡原村…(´∀`)
2016年11月6日 11:41
momotaroさん
ゆずりはらって、読むんですね
元長寿村(・∀・)
ほうとう以外に鶏もつや、おやきも食べたくなった
2016年11月7日 06:16
ゆずりはら 一つ覚えました\(^^)
ほうとうはほっこり身も心もあったまるよね
上州に居た時には
おっきりこみ
って具沢山のおうどんがありましたよー
違いはなんだろー?

チョコがけのヒロタのシュークリームがおいしそー(^^)
2016年11月7日 17:54
はやさん
ほうとうと、おっきりこみの違い、ワタシもよく分かりません
カボチャの有無の違いとか、呼び名が地域で違うだけとかネットでみたけど、どうなんでしょうね
どっちも美味しいし、たぶんカロリーも同じでしょうね

コメントする


 


女性 身長:151.0cm
『摂取カロリー<消費カロリーの大原則』以外にダイエットの王道なし!を信条に、減量に取り組んでまいりました

2017/08/17、44.5kgと体重の目標は達成しました
2018/01/07、44.1sと最低値更新、体脂肪率21%で体脂肪率の目標も達成しました

せっかく減らした体重を元に戻してなるものかと、食いしん坊な性格と毎日戦っています
今は44.5s〜46sの間でコントロールする事が目標ですが、減量よりも維持の方が大変ということを実感しています

【ダイエット指針】
1.美味しいものを食べながら、緩やかにコントロールする
2.ひもじいダイエットはしない
3.糖質制限はしない
4.食事は三大栄養素とビタミン、ミネラルのバランスを重視する
5.美味しいものを食べて太った時は、潔く諦める
6.マズイものを食べて太るようなことはしない

どうぞよろしくお願いいたします(-ω-)/
2015年5月16日スタート
開始時54.5kg 31.5%
-10.2kg -11%
現在44.3kg 20.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 21.5%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      2
6 9 11
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.8s

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

一覧へ

 

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

くま
25歳 女性 
157.0cm 58.4s

みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!