日記
2016年11月5日(土)
体重59.8kg   体脂肪率58.3%

一人の土曜日

13:29
体重59.8kg  体脂肪率58.3%


今日は、絶好の行楽日和になりますって天気予報だったのに、
朝方、どんよーり曇っていて、どうなることかと思ったけど、
10時ころから晴れてきて、あたたかな日になっています。

今日は普段着に着る(ワンコ散歩やスーパーとか行くとき)
アウターを買いました。グレー。(写真下)

あとは、会社用の真冬のグレーを買って今年はおしまい!!

お昼はレトルトのカルボナーラ。
レトルトといっても、とても美味しかったです。

昨日の夜は
残り物の「白菜の春雨いため」と「大根と胸肉の煮物」を食べた。

今日は、もっと動き回ろうと思ったのに、
朝、なかなか晴れなかったから、なにか調子がでないな〜。
で、先ほどは昼寝をしていました。

旦那は今日は泊まりなので一人で過ごしています。


コメント
 
 
2016年11月5日 14:09
晴れたね〜ヽ(^。^)ノ
うっかりしてると寝落ちしちゃいそうだよ^^;

今時のレトルトって昔と違って確かに美味い!
自分で作るよりうまかったりもする(´艸`*)
ローカロリーの物もあるしね〜!

画像のは会社用の?
首回りがお洒落だね〜♪
素敵だわ〜(*´ω`)
2016年11月5日 14:23
♪ほろにがさん
晴れた〜〜。嬉しい♪
でもスタートで、なかなか晴れなかったから
なにか今日は勢いがつかないわ。
レトルトって意外とカロリー低いよね。
とくにカレーは、なるべくレトルト食べようと思ってます。
画像のは普段着用だよ。
普段着用だからお安いのを買いましたよ。
私の場合、普段着に値の張る物を着れない性格なので。
でもさ、普段着からキチッとしているのも、素敵なんて思います。私は普段着はヨーカドーでいいの♪
2016年11月5日 16:09
大根とむね肉の煮物は
私も、一昨日、作って食べたよ〜☆
和食、好きです。
コートが暖かそうでいいわ〜♪
お洒落だね♪
私のコートの色はカーキのと黒いのです。
もう1着くらい欲しいなぁ。
あったか〜〜いのがいいな。
ポピーちゃんのは◎だね!
あったかそう♪
冬用のあったか〜い服を買ったので今年は
暖かく過ごせそう。(通販で買いました)
でもヨーカドーは、最近、行ってないなぁ。
なぜかイオンに行ってます。
今度、私も、ヨーカドーに行こう♪(^-^)
地下も見るのが好きだったりします(笑)
2016年11月5日 16:36
♪レモンちゃん
大根と胸肉の煮物、美味しいよね〜〜。
今日も、その残り物を食べます。
でもその前に明治のスナック菓子を食べてしまった。
株主優待のお菓子がたくさん送られていたのよ。
LLビーンというブランドのダウンほしくて、
来週、買ってしまおうかな、クロの。
今日買ったコートは、普段気軽に着るように使いたいです。
ヨーカドーブランドの服は同じLでもちょっと大きめですき(笑)
普段着はヨーカドーかクロコダイルで買っているよ。
イオン、このあたりにないのよね。
行ってみたいけど。イオンもいいもの売っているイメージあり。
2016年11月5日 22:00
レトルトのカルボナーラ美味しいですよね♪私もよく利用しますよ〜たらことかも好き。
会社行く用とかで分けてるんですね!確かに私も少ないながら分けてますが(°▽°)仕事の時はさらに地味になります笑
素敵なコートですね♪軽そう!

脂肪吸引こわいですよね!私も昔はビューティーコロシアムとか見ててそんなこわい手術するんだったら痩せろよって思ってたんですけどね〜(..)
1年以上前から考えてた事なんです。
ミーゴレンはどっかの国の料理です!甘辛いソースがめっちゃ癖になります♪
2016年11月6日 04:23
レトルト、カルボナーラ美味しかった!
カルボナーラは自分で作ったことない。
洋服は会社用と普段着用分けている。
でも、最近、会社たった週二回だし、
わける必要もないんじゃないか?って思い始めてるけど。
週二回のために、色々買うのばかみたいってね。
脂肪吸引って死亡事故もあったじゃん。
だから怖い。
でも興味津々なんだけどさ〜。
ミーゴレンって外国の料理なんだね。検索してみるね。

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女性 身長:151.0cm
2016年1月にピンキーに登録。
すぐに減ったものの、ジワジワと大きくリバウンド。
2017年6月に人間ドックの結果をみてショックを受け、
心を入れ替えて、ダイエットに向き合った結果、
こんどは、ジワジワ減ってきた。

毎日60分ウォーキングと、
筋トレ、踏み台昇降をします。

ダイエットに運動は欠かせないことに、
やっと気づいた2017年でした。

2018年は目標体重48キロを必ず達成します。
応援よろしくね(*^^)v

●なお、交流は女性限定でお願いします●


★好きなこと★
飲酒、温泉旅行、大相撲観戦、中島みゆき、読書、
観劇、ショッピング、掃除お片付け

★苦手なこと★筋トレ、お料理
2016年1月27日スタート
開始時63.3kg   
-11.7kg
現在51.6kg 28.1%
あと3.6kg あと3.1%
目標48.0kg 25.0%

 

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