ダイエット日記 > bacchusさんのマイページ > 減るはずのない毎日
日記
2016年11月5日(土)
体重56.4kg   体脂肪率28.0%

風呂につかる

未記入

5分体操

未記入

腹筋25回

未記入

350mlまで

未記入

夕食8じまで

未記入

減るはずのない毎日

12:23
体重56.4kg  体脂肪率28.0%

夜がいかん。


あさ

8:45  コーヒー  パン1つ(150)


ひる  11:45 ごはん・あじ一夜干し・ひじき・さやいんげ          ん  コーヒー・くっきー2つ(500)

ごはんはたべたいけどカップ麺は食べたくない。なんでかいな

 つきもののため、少々だるい

    


コメントする


 


40代後半 女性 身長:145.0cm
60kに手が届きそう。
原因はわかってる。もう年なんだから健康管理しないと。
2014年12月27日スタート
開始時58.0kg 29.5%
-0.8kg -0.5%
現在57.2kg 29.0%
あと4.2kg あと3%
目標53.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.1s

らぶぼこ
46歳 女性 
147.0cm 58.5s

沙華
女性 
148.0cm 56.2s

一覧へ

 

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

みにょ
25歳 女性 
163.0cm 56.0s

ヒイラギ
40代前半 女性 
165.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!