日記
2016年11月5日(土)
体重50.8kg

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

食事記録

○

筋トレ

○

禁酒

○

自炊意識

×

50.8kg

10:55
体重50.8kg


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20代後半 女性 身長:150.0cm
健康になりたい!!

★2018
6/1 49.5
7/1 49.8(+0.3)
2016年5月16日スタート
開始時52.5kg 26.1%
-3.5kg -3.1%
現在49.0kg 23.0%
あと5kg あと3%
目標44.0kg 20.0%

 

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合計

 

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  2018年7月  
6 7
10 11
16 17 18 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 50.0s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 58.5s

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