ダイエット日記 > ちいさんのマイページ > 少し減った(^^)
日記
2010年12月5日(日)
体重54.2kg   体脂肪率30.9%

腹筋+足上げ腹筋

×

毎日体重を計る

未記入

腹八分でおさえる

未記入

○

×

○

○

少し減った(^^)

00:00
体重54.2kg  体脂肪率30.9%

今日は早起きも出来たし、今からウォーキング行って来ます!!

朝:バナナ

昼:うどん

夜:おでん(玉子、牛すじ、ロールキャベツ)
  鶏おこわおにぎり
  かに明太子したらば
  からあげくんチーズ  Byローソン


コメント
 
 
2010年12月5日 09:49
減らないって嘆いてた12/3からぞくぞく減ってて嬉しいね。
ヤッパリ地道にやると結果出るよね。
私も焦らず頑張ります!!
2010年12月5日 10:03
頑張ってるね
うちも頑張らないと…f(^_^;
2010年12月6日 07:27
コメントありがとデス

笑っちゃうネーミングセンスですよね

昨日試そうと思ったのに、実家に持って行くの忘れちゃいました

今週末、試してみます
2010年12月6日 09:01
>sakuraさま
グラフがだんだん下に下がってくるって嬉しいですね!!
生理も終わったし、また頑張ったら数字に表れそうです(^^)
次の経過発表は8日でしたよね?頑張ります♪


>愛さま
私もいろいろな方のブログにお邪魔してやる気をもらっています!!一人じゃ頑張れなくて…(><)すぐだれちゃうんですよぉ〜。。。


>ゆつさま
今週末、名前の通りベンデールといいですね(笑)効き目があったらまた教えてくださいね!!

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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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