日記
2010年12月5日(日)
体重50.6kg   体脂肪率20.8%

朝いち白湯(もしくは温かい飲物)

未記入

ジョギング1h

未記入

筋トレ各種w

未記入

半身浴

未記入

お風呂でリンパマッサージ

未記入

+0.2

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体重50.6kg  体脂肪率20.8%



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31歳 女性 身長:162.0cm
2010.5 58?〜
2010年8月24日スタート
開始時52.5kg 23.0%
-4.6kg -4.9%
現在47.9kg 18.1%
あと1.9kg あと0.1%
目標46.0kg 18.0%

 

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30

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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