日記
2010年12月5日(日)
体重41.8kg

骨盤矯正&首矯正

○

トマ美を飲む

○

お風呂あがりストレッチ

○

反復浴

○

うんち出た?

○

リンパマッサージした?

○

六時以降は食べないようにしよう

○

むくみのツボ押し

○

諦めない

×

40キロを切ろうと思う気持ち!

○

朝に余裕ある時は体重を図る

未記入

12時までに布団に入る

未記入

次、彼に会うまで綺麗になる努力をする

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

紅茶ダイエット!

未記入

セブンブレイクを塗る

未記入

センナ茶を飲む

未記入

キープ

00:00
体重41.8kg

41キロ代



このまま40キロへ〓


太ももがふとすぎてやばい



なんと



今、太ももとウエストのサイズにに差があまりない〓



どんだけ太もも太いの〓〓




コメント
 
 
2010年12月5日 09:55
何kg台ってゆう、台の変化(←?)があると、減った達成感がありますよね(^w^)

太もも、あたしも悩みの種です(;_:)
太もも痩せって難しいですよね(>_<)
2010年12月5日 10:20
ウォーキングマシーンやってたら太もも細くなりましたよ
2010年12月5日 11:24
あたしも太ももとウエストのサイズは大差ないです(っω<。)

でもすごく上手にダイエットをされてるのでいつも憧れの目で見ています|゚Д゚*|
うまく体重を減らす方法をあたしに指導してください〜(つд`)
2010年12月5日 13:14

もぉ少しですねっ
ヽ(´▽`)/!!


40キロいったら
凄くうれしいですね★

はーやーくーなーれー

↑ダレ

えみちも太もも太すぎて
やばいです(´;ω;`)


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20代後半 女性 身長:147.0cm
ヘルシーなお菓子作り大好き
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-4.8kg +3%
現在43.2kg 25.0%
あと5.2kg あと7%
目標38.0kg 18.0%

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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