ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 11/3(木)欲しがりません 勝つまでは^_^;
日記
2016年11月3日(木)
体重44.0kg   体脂肪率21.2%

夕食に限り 主食抜き

○

有酸素運動(踏み台・ウォーキング・散歩・ダンス)

○

ワンダーコア 各メニュー(寝る前)

○



人はすぐに結果を求めたがるけど
一度増えて定着すると なかなか簡単に落ちるものではないなぁ
高止まって1週間以上・・・・

ここで腐らず 今日も腹八分目で


娘が北海道物産展でスイートポテトを買って来た
うーん 美味しそうだぜ( ̄ρ ̄)ハゥゥゥ


夕べは写真だけ撮って 何とか凌いだ(;´▽`A``
こうやって ダイエットの女神はお試しになる

欲しがりません 勝つまでは <(; ̄ ・ ̄)=3

できるかしら?^^;    


コメント
2016年11月3日 12:26
こんにちは(^^)

今日はいつみさんも消費活動中かな?

みんな揃ってあと1キロ(笑)
頑張ろうねo(^o^)o
2016年11月3日 15:29
ちょたろうさん

こんにちは(^^)/

ショッピングモールから40分ほど歩いて帰って来たよ
幸か不幸か 何も買わなかったおかげで手荷物もなく(笑)

「そんなに食べてないのに減らん」と嘆く私に
夫は「あんがいチョコチョコ間食しとるぞ ミカンだの飴だの」だって(;^ω^)
やっぱり原因は自分自身の行動にあったみたい
気をつけなきゃ!です(*ノェノ)キャー

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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
春からダイエッター6年生になります

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


飽き性なもんでプロフ画像がよく変わります(^^ゞ
「ちょっこりさんミニオン」でオリジナル画像作成

2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.7kg -1%
現在43.9kg 21.0%
あと0.4kg 目標達成!!
目標43.5kg 21.0%

 

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

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