日記
2016年11月3日(木)
体重75.7kg

1日1200キロカロリー以内の食生活。

未記入

豆(豆腐、納豆、おから)を食べる。

未記入

キムチを食べる。

未記入

ウォーキング毎日10分から。

未記入

75.7kg

04:01
体重75.7kg


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46歳 女性 身長:158.0cm
もう後がないと思って、本気で痩せます!

よろしくお願いします。
2016年10月1日スタート
開始時76.6kg 40.1%
-0.9kg ±0%
現在75.7kg 40.1%
あと20.7kg あと22.1%
目標55.0kg 18.0%

 

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.2s

玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 74.5s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 75.8s

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

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