日記
2016年11月3日(木)
体重59.8kg   体脂肪率34.6%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

スクワット15回

未記入

服をたたむ

未記入

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

未記入

59.8kg   34.6%

02:09
体重59.8kg  体脂肪率34.6%


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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

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合計

 

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29 30 31

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

sara
女性 
160.2cm 59.2s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.6s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.5s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.1s

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