日記
2010年12月5日(日)
体重57.5kg   体脂肪率27.2%

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

あさ

00:00
体重56.8kg  体脂肪率24.8%

あまり減ってない〜


でも最近お通じがよろしくない(>_<)
良かったらもっと減ってかな。


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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.8s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.5s

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メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

ぷーこ
30代前半 女性 
155.0cm 46.5s

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