日記
2016年11月2日(水)
体重70.0kg   体脂肪率19.8%

ジムトレ

○

ランニング

未記入

今日の運動 ジムトレ70分


コメントする


 


50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.2kg +3.3%
現在73.6kg 20.5%
あと4.6kg あと5.5%
目標69.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4
17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

karada51
50代前半 男性 
177.0cm 73.4s

多摩川
28歳 男性 
179.6cm 72.2s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.3s

むくたん
女性 
150.0cm 69.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!