日記
2010年12月5日(日)
体重52.4kg

間食は16時以降しない!

×

毎日排便(´^ω^`)

○

夕飯は19時までに済ませる!

○

夕飯は炭水化物抜き!

×

夜はできるだけ200kcal前後!

×

水、お茶気付いたら飲む!

○

ジュースは買わない!

○

高カロリーのお菓子は買わない!

○

体育あったら全力でやる(笑)

未記入

Diet.35

00:00
体重52.0kg



朝食

・クラムチャウダー
・パン2つ


昼食

・ドロリッチ
・バランスパワーちょっと


夕食コンビニ

・春雨サラダ
・なめこの味噌汁
・玉ねぎのポン酢サラダ



生理2日め!

私生理短いから明日には
終わるとおもう(o^o^o)

そしたら体重減るかな??
たのしみ〜(o>ω<o)


なぜか1キロ近く減ってた

一時的なのかもだけど
トータル3キロ減ったよ


お腹まわりがスッキリしてきた
脚痩せがんばりたいな


今はお風呂上がりに
マッサージやって
メディキュットはいてねてるよ

細くなりたいなあ




コメント
2010年12月5日 09:40
1キロ減ったんだ(°▽ °;)いいな〜
うちの作った『美容相談』にも来てみてね
 
 
2010年12月5日 21:15
トータル3キロ減おめでとう!!

うちも脚痩せたいよ(TωT)
頑張ろうね♪

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20代後半 女性 身長:157.0cm

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2010年10月26日スタート
開始時55.0kg
-3.8kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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