日記
2010年12月4日(土)
体重57.9kg   体脂肪率27.1%

食べ過ぎない

○

21時以降は食べない

×

1日1410カロリー

未記入

よく噛む

○

成人式までに目標体重までいく

未記入

顔と体のストレッチやる

未記入

1日マイナス0.1

未記入

4日目

00:00
体重57.9kg  体脂肪率27.1%


痩せません

なんかもうほんとどうやれば痩せれるのかわからない

運動しないからだろうな
どうすればいいかわからないー


ていうか今頃だけど目標大量てなに自分www
目標体重だっての自分アホすぎる!!恥ずかしい!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:153.0cm
がんばって痩せます
成人式までに目標体重までいきたい
2010年12月1日スタート
開始時57.6kg 27.1%
-0.3kg +0.6%
現在57.3kg 27.7%
あと10.3kg あと10.7%
目標47.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

クルミ
40代前半 女性 
155.5cm 56.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.1s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!