ダイエット日記 > 心愛さんのマイページ > 6日目(−0.2キロ)
日記
2010年12月4日(土)
体重46.6kg

夜8時以降は水しか飲まない。

×

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

×

一口50回噛んで食べる。

○

とりあえず毎日腹筋する。

×

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

未記入

うんち今日は出たかな?

未記入

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

未記入

×

×

6日目(−0.2キロ)

00:00
体重46.6kg


・シュークリーム 1つ


・鮭おにぎり 1つ
・烏龍茶


・赤辛鍋(少なめ)
┗〆にチーズリゾット
・サラダ



痩せたいなあ…(´・ω・`)

早くテスト終われ!!!!
半身浴したいし、
授業中エクササイズも
したいし運動もしたいのに
全然時間が足りないよ><
そして毎日徹夜してるから
運動する体力は残って
いません。
あと1週間もある〜(;ω;)

本当に痩せたいなら、
それでも頑張らなきゃ
いけないんだろうな。

とりあえずテスト中は
毎回絶対太るから今回は
何とか今の体重をキープ
することを目標にします←


よし!勉強しよう。


コメント
 
 
2010年12月5日 21:18
テスト頑張ってください☆

コメントする


 


26歳 女性 身長:152.3cm
本格的にダイエット始めます。
部活やってた頃の体重に
絶対戻ります!(^O^)
今までデブと言ってきた人を
絶対見返してやりたい(笑)
履けなくなったパンツや
スカートも履けるように
なりたいなあー///
まずは5キロから!◎
頑張りますっ\(^^)/

『痩せるのは簡単じゃない。
苦しいことも沢山ある。
でも今の私の身体は
それ以上に見苦しいんだ。
悔しかったら痩せてみろ!』
2010年11月29日スタート
開始時48.8kg
-4kg
現在44.8kg
あと7.8kg
目標37.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!