日記
2010年12月5日(日)
体重56.8kg   体脂肪率31.8%

腹筋50回

×

間食しない

×

半身浴30分

○

モミモミマッサージ

○

カロリー1500

○

下剤

00:00
体重56.8kg  体脂肪率31.8%

スッキリした〜

なんとなく 張っていたお腹気分が、良いです。

その反面、会社で嫌な事ばかり
なんだか もういいかなあ〜限界が、きたのかなって感じます。
ダイエットには、全く関係ないかあ


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50代前半 女性 身長:158.0cm
痩せたいのに、いつも根性がなく意思の弱さで続かないんです。
でも、ラストチャンスだと言い聞かせ頑張るわ
皆さんよろしくお願いします。
2010年11月10日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-2kg +2%
現在56.0kg 33.0%
あと8kg あと10%
目標48.0kg 23.0%

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.9s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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