日記
2010年12月4日(土)
体重67.6kg   体脂肪率44.5%

ウォーキング1時間

×

間食をしない

×

腹八分目

○

お通じ

×

○

回復途中

00:00
体重67.6kg  体脂肪率44.5%


✩こんばん(✿◕ω◕人◕ω◕✿)ちゃぁ✩

家から一歩も出てない:*:・(*´エ`*)ウットリ
おうち大好き❤
まったく問題ナッシング!

相棒との約束で、今日は1日おとなしくしてました。
(¬_¬。) ジーーーッ
||Φ|(・|・|)|Φ|| ガシャン!!

|(|¬|_|¬|)|/F| 合鍵カチャカチャカチャリ

||||< /||||..脱出..((((ノ゚▽゚)ノスタコラサッサッ

想像。・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*:・ポワァァァン

出るな!って言われると出たくなるのが
この私っ!(&#8790;&#8255;&#711;&#8790;。)ニヤ
いやいや、想像だけで約束は破っておりません。

具合が悪い時って何時間でも寝れるんですよね。

もぅ!寝れないよっ!って思いながらも
お布団の中でゴロゴロ。
ZZzz(。-ω-)。。ooO【・:*ケーキホール食い夢*:・】
寝ちまいやがんのぉ。。。
ゥ(。・ω・)ノ| :;*。':;(≧ε≦ )ぷッ!
体は正直です。

熱は平熱に戻り、食欲もあり。
喉がちょっと痛いですが完治近しです。
それまでは、ダイエットはお休み。
ダイエットを始めるときに
約束事項がありまして、
体調不良の時はお休みする取り決めなんです。
相棒との。

相棒が目を光らせておりまする。
怖っ!((;&#9685;(;&#9685;(;&#9685;Д&#9685;)&#9685;)&#9685;))ヵ゙タヵ゙タ

ダイエットと言っても私のダイエットは
ダイエットと言える品物なのか
疑問符ですけど&#10047;ゝ&#8255;&#9685;)σネッ&#9836;

今日も相棒はお泊りしてくれる
ようです。(&#10047;&#9685;ノ o &#9685;) コッチョリ

明日も仕事なのにご苦労様です。
おとなしくしていたご褒美に
生カステラを買ってきてくれました。
久しぶりの甘味処
キタ――♪ o(゚∀゚o) (o゚∀゚o) (o゚∀゚)o キタ――♪

食べちゃいました&#10084;美味しかった&#9835;&#9835;

体重は下がっていますけど、
これは単に食べていないからだと思われ、
風邪が治って、いつもの生活に戻れば
体重も増える事と思います。

病気で体重が下がるのは私的にNGなんで、
多少のUPは許すのであります。
焦りません。じっくりゆっくりです。
(&#10047;&#9697;&#8255;&#9697;)oうんうん

なんか自分に言い聞かせてる感じもしますが
あと1日身体を休め、
月曜日から元に戻れるよう努力したいと
思います。

1つ気掛かりなのは。。。
相棒に風邪が移らなければいいのですが。。。
心配して泊まってくれるのは
嬉しいのですが、それだけが気掛かりです。

?( ̄□ ̄ノ)ノ はッ!!!
いや。。。あの・・その。。。皆さんが
想像。・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*:・ポワァァァン
するような事はしませんよ。。
(*ノ▽ノ)ィヤンエッチィー♪♪って
誰も想像してないかしらん?
モォヤダァー!!!(((((/∇\*)ドンッ☆ノ_ _)ノ
あちきったら
(/ω\)ハズカシィー・・・(/ω・\)チロ・・

病み上がりの時って普通、おかゆとかですよね。。
相棒よ。。。何故。。パンなのじゃ?
せっかく作ってくれたので食べましたけど
喉が痛いちゅ〜のっ!

お後がよろしいようで。。。今日はこれまで!
(人-ω-)。O.゚。*・★Good Night★・*。゚o。(-ω-人)




コメント
 
 
2010年12月5日 03:41
ゆゆさんこんばんは(^ω^)
お熱下がったのですね!
でも、まだ無理せずに、暖かくして休んでくださいね。

パン、喉が痛い人には辛いですね(笑)
私、病気の時にインドカレーを出されたことがありますw
私はおかゆが苦手で食べられないので、
一生懸命別のものを考えて作ってくれたのでしょうが…(´・д・`)オゥ…
でも、看病したり、心配してくれる人がいるって幸せですよね(*´∀`*)
2010年12月5日 11:04
ふぃんねさんへ
こんにちわ^^(&#10047;&#336;&#8255;&#336;)ノぁぃ回復しつつあります!
ありがとうございます。
パンもきついけど、インドカレーって。。
(≧∇≦*)ノ彡☆ァハハノヽノヽノヽノ \ / \/ \
実は私も、おかゆが苦手でして・・・
あのべちゃって感が受け付けない。雑炊はOKなんだけど!おかゆは出来れば食べたくないものなんですが、喉が痛かったんで柔らかいものが食べたかった次第です。
でも、自分のために作ってくれたのだから、ありがたいです。
体調不良の時ほど自分って幸せ者だなぁ〜って思える。
駆けつけて来てくれる人が居るって心強い。(&#10047;&#9697;&#8255;&#9697;)oうんうん

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40代後半 女性 身長:151.0cm
゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター
リバウンドしました。

ダイエット開始!


ゆっくり焦らずマイペースでいきます。
2010年11月10日スタート
開始時70.0kg 48.0%
-5.6kg -7.8%
現在64.4kg 40.2%
あと4.4kg あと12.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.6s

カラット
女性 
152.0cm 66.6s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.3s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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