日記
2016年11月1日(火)
体重66.1kg
収支カロリー -725 kcal
摂取カロリー 2,134 kcal
消費カロリー 2,859 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

66.1kg

21:36
体重66.1kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.4kg
現在64.1kg
あと4.1kg
目標60.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.4s

ガイア
女性 
157.0cm 61.4s

m
20代後半 女性 
159.0cm 64.8s

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 54.0s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 89.3s

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