日記
2016年11月1日(火)
体重60.0kg

買い食いしない

○

一日三食(+少しの間食)

○

一日6時間以上は眠る

○

本日の議題

18:17
体重60.0kg

「職場で配られるお菓子をどうするか」

断るのも悪いじゃない?自分だけ食べないのも和を乱しそうじゃない?ここでちょっとお腹に入れておけば夕飯の食べ過ぎを阻止できそうじゃない?
…っていう大義名分のもと、いただいちゃうじゃない!!!?

息を吐くように「食べる言い訳」が出てくる。
そして、おいしかった。

結論:おいしかったから良しとする。



06:50お餅×4
12:00サンドウィッチ(サンドウィッチ用パン×3 スライスチーズ×2)
18:10巻き寿司×2(きゅうり えび サーモン)
間食:チョコレートビスケット×2 クッキー×1


コメント
2016年11月1日 20:38
(笑)

お餅好きなんですね(ゝω・)
2016年11月1日 22:13
お餅、おいしいです!
油を使わず調理できるところと腹持ちがいいところが高ポイントです。
2016年11月2日 06:57
うちの職場もいつもおいてあって、やっばり食べちゃう〜
ま、仕事頑張ってるんだしありだよね
2016年11月2日 10:42
仕事中に食べる甘味のおいしさが恐ろしい…。

「これは間食ではない、糖分摂取による仕事用エネルギーの補充である。いわば業務の一環」って昨日の私が言っていました。
エネルギー源だったらお腹周りにたーっぷりと貯め込んであるんだから、それを使えばいいのにっ!
2016年11月3日 07:42
お気に入りに登録しちゃいましたー
もしよかったら登録してー

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女性 身長:150.0cm
加齢に負けない体を作る!

だらしなくたるんだ身体を引き締めて、人生のあれやこれやに耐え得る底力を呼び起こすべくダイエットに挑戦します。
2016年10月30日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-5.5kg ±0%
現在55.5kg 35.0%
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