ダイエット日記 > ままちゃんの川流れさんのマイページ > またまたどんどん増える時期〜
日記
2016年10月31日(月)
体重69.5kg

特になし〜

未記入

強いて言えば、規則正しく生活する、かな?

未記入







更年期の生理です〜。25日周期程度。
どんどん増えるぞ、と思っていると、やってきます。
まあ、これから何回あるかもうわからないぞ、という段階に入ると、割と余裕をもって迎えられますな。

そんなことを言いながら、油断禁物。
なんと、今日は昼にバカ食いをしてしまったよ〜。
マクドなど・・・特に好きなわけではないのですが、子供の学校の進路相談とかそんなので時間なくて、ついつい。

最近、意識してきちんと食べるようにしていたので、脳が正しい状態を認識できるようになったのか、ドカ食いしなくなりました。
マクドの後、帰り道になんとなくコンビニでスイーツ買い込んで、一人で食べるかな〜と考えていたのですが、特に寄り途することもなく、すいっと帰宅してからは、まったく思い出しもしませんでした。
昼にポテトとチキンフィレオを食べていたせいか、夜はあまりお腹空かず、ほんの一口で済ませました。
特にその後、何か・・・って気持ちにはなりません。豆乳で満足。
エライぞ、私の脳みそ!!

ドカ食いって、その後に頭がぼーっとするし、お腹張って気持ち悪いし、筋肉に力が入りにくくなるから洋服が似合わなくなるし、いいことないよね〜。
気をつけねば。


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50代前半 女性 身長:160.0cm
いろいろあったのよ〜。
20代の私は花も恥じらう乙女チックな外見でした。超プリティー。47キロ以上になったことありません!!
30代に入って年子で3人産んだ頃から、なんか股関節痛い、動けない、あ、ご飯食べる〜お菓子食べる〜、マック行く? ピザも好き! となり、どどーんと60キロ超え。PTAで「デブママ」の地位を確立。あだ名は「会長」。でも、今に比べれば可愛いもんだったのね〜・・・。その頃のブームは「マイクロダイエット」。(でも子供たちに味見され、邪魔されて継続断念。効果なし)
40代に入ると、子供が小学生になって手が離れたので、よし! と「世界一の美女ダイエット」。
おやつはナッツ、白い米、パン、砂糖は食べません!
うん、ちょっと効果あったかも。64キロが61キロになる程度で。でも、やめたら1年半でリバウンド。67キロ。
で、40代後半で家族の介護に全面突入。会社倒産、仕事は開店休業状態・・・ストレス溜まりまくり。
とりあえず46歳から1年くらい、カーブス通ったんだけどね。68キロから64キロくらいまで減って、「背中締まったね!!」とPTAで言われたりしたけど・・・あまり実感なし。
介護の時間と合わずにやめたら、すぐにリバウンド。
その後、3週間くらい炭水化物抜きダイエット挑戦してみて、69キロから66キロくらいまで減らしたんだけど、そこから全然減らなくなって、けっきょく食べまくってリバウンドしました。
そして、70キロ超えの今に至る。
赤ちゃんだった子供たちは、いつのまにか社交辞令を言える、思いやりのある中高生になってました。
ごめんね。文化祭や保護者会で、隠れる必要のないおしゃれママになれるよう、がんばるよ・・・

2015年4月22日スタート
開始時71.4kg 33.5%
-3.8kg -1.3%
現在67.6kg 32.2%
あと13.6kg あと5.2%
目標54.0kg 27.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

ぱんだ
40代前半 女性 
159.0cm 67.5s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 67.1s

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chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

ゆみこ
46歳 女性 
152.5cm 65.0s

あわ
20代前半 女性 
161.0cm 64.8s

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